ぎっくり腰

ぎっくり腰になる主な原因

ぎっくり腰の主な原因は、身体の機能低下（姿勢、習慣、過緊張、筋力、柔軟性の低下）です。

例えば運動不足による筋の弱化や柔軟性の低下はぎっくり腰を引き起こす原因となります。また、姿勢不良や長時間の同一姿勢、繰り返し動作による筋肉の過活動（過緊張）によって機能不全状態になっていると、荷物を持ち上げたり、椅子から立ち上がったりなどのなんでもないような普段の動作に対応しきれず、腰の筋肉や関節、筋膜を傷めてしまいます。

その他に、ストレスや環境、季節要因によっても機能不全状態になりやすいため、注意が必要です。

もしぎっくり腰になってしまったら

基本的に動かせる範囲であれば動かした方がいいですが、もし動かすのが無理であれば、痛みのない姿勢を取りましょう。

寝ている方が楽なら、痛みのない姿勢で横になり、座っている方が楽なら、高い椅子で背もたれにクッションなどを入れて座ると良いでしょう。

ぎっくり腰の治療〜予防

あらき整骨院ではぎっくり腰に対する治療〜予防を行う事ができます。ぎっくり腰の施術実績件数は１万件以上あり人によっては1回の施術で激的に改善され感激して帰られる方もおられました　（＊効果には個人差があります）

＜施術＞

直接腰を刺激するような施術は行わず、臀部〜大腿部の筋肉を弛緩するような施術と腹圧調整、腰方形筋のアプローチ、背骨の矯正などを行います。

＜予防＞

姿勢の矯正、ストレッチ、トレーニングの指導、JOYトレ（インナーマッスルを鍛える電気）などその人に適した施術メニューを提案します。

Access

専用駐車場やキッズスペースなどご家族皆様で安心して通える環境を整えております

概要

店舗名 あらき整骨院
住所 〒561-0815
大阪府豊中市豊南町南3-4-5
Google MAPで確認する
電話番号 06-6151-5860
営業時間 9：00～13：00／16：00～21：00
日曜と営業時間外の対応は完全予約制
定休日 火曜日・祝日
※祝日場合によっては営業あり

アクセス

地域の皆様が抱える痛みや不快な症状の背後に潜む原因にフォーカスし、保険適用の施術や多彩な実費メニューをご提案しながら二人三脚で不安のない体づくりを目指してまいります。駐車場やキッズスペース完備、待ち時間が気にならない予約優先制など、使い勝手の良いサービスをお届けいたします。
RELATED

関連記事